قبل التعر٠على تÙاصيل ضع٠الØمل عند السيدات يجب أن تعلمي أن هرمون الØمل يعتبر من أبرز الهرمونات للمرأة التي تخطط للإنجاب.
كما أنه يعد أساسي للأشهر الثلاثة الأولى بشكل خاص مع معدلات طبيعية.
ÙˆÙÙŠ Øال تراجعت نسبة هذا الهرمون ÙÙŠ الدم قد يشير ذلك لوجود طارئ صØÙŠ ÙŠØتاج للتدخل الطبي ØÙاظا على سلامة الرØÙ… أولا وصØØ© المرأة ثانيا.
لذلك نقدم ÙÙŠ مقال اليوم بعض التÙاصيل عن هذا المشكل من أسباب وعلاجات متاØØ©.
أعراض ضع٠الØمل عند السيدات أو انخÙاض هرمون الØمل
الإØساس بصداع شديد ÙÙŠ الرأس.ظهور بعض الأورام الليÙية ÙÙŠ بطانة الرØÙ….
تكون أكياس على المبايض.
الشعور بآلام شديدة ÙÙŠ الظهر.
Ùقدان القدرة على التركيز.
- إصابة الجسم بالالتهابات الشديدة.
الإØساس بالاكتئاب الشديد مع اضطرابات ÙÙŠ المزاج.
أسباب ضع٠الØمل عند السيدات
الإØساس بآلام شديدة ÙÙŠ Ù…Øيط الثدي.Øدوث دورة شهرية بصÙØ© غير منتظمة.
Ùقدان المرأة الرغبة ÙÙŠ التواصل الجنسي.
ÙŠÙرز الجسم الكثير من الدهون خاص ÙÙŠ Ùترة الإخصاب.
الشعور الدائم بالتعب والإرهاق الشديدين طوال Ùترة الØمل.
المعاناة من كثرة التÙكير والإجهاد النÙسي بسبب الضغوطات.
الإصابة المتكررة بالالتهابات ÙÙŠ الجهاز البولي وتنامي البكتيريا ÙÙŠ الØوض.
وجود الدهون زائدة ÙÙŠ جسم المرأة خاصة على مستوى البطن والأردا٠وهو سبب أساسي ÙÙŠ تراجع نسبة هرمون الØمل ÙÙŠ الجسم.
Øدوث مشاكل خطيرة على مستوى الرØÙ… مثل انقلابه للخل٠أو Øياده عن وضعه ÙÙŠ المكان الطبيعي.
إصابة المرأة بالعديد من المشاكل ÙÙŠ البطن مثل الانتÙاخ والغازات وعسر الهضم.
المعاناة من Ùرط نشاط الغدة الدرقية.
Øدوث Øمل غير مكتمل ينتهي بوÙاة الجنين بشكل تلقائي.
Øدوث الإجهاض قبل الأسبوع العشرين من الØمل، Øيث يرتÙع الهرمون ÙÙŠ الأشهر الثلاثة الأولى ثم ينخÙض بسقوط الجنين.
إنهاء الØمل خارج الرØÙ… وإنهائه بالأدوية قبل Øدوث تل٠ÙÙŠ قناة الرØÙ….
طرق الوقاية من ضع٠الØمل عند السيدات وانخÙاض هرمون الØمل
ÙÙŠ الØالات التي سبق ذكرها يكون انخÙاض مستوى هرمون الØمل من الأمور الطبيعية.
ويمكن زيادة مستوى هذا الهرمون عبر الأغذية التالية ÙÙŠ Øال تواصل الØمل طبيعي:
Øليب الصويا أو Ø£Øد منتجاتها.
البذور مثل الØلبة، Learn Even more القرع، الشعير، Ø§Ù„Ù‚Ù…Ø ÙˆØ§Ù„Ø´ÙˆÙان.
الØليب ومشتقاته مثل البيض واللØوم والدواجن.
العسل و المكسرات
تجنب المشروبات الصناعية المØالات التي تتسبب ÙÙŠ زيادة نسبة السكري ÙÙŠ الدم وتØوله لدهون.
الخضوع للÙØص للتأكد من عدم وجود أكياس دهون على المبايض تعيق الØمل، ÙÙŠ Øال وجودها يجب الخضوع للعلاج المØدد من قبل الطبيب المختص.